GRATIS VOOR SENIOREN
Valt u soms of regelmatig? Wilt u ook zo lang mogelijk actief en gezond blijven? Meld u dan aan!
Naar mate u ouder word neemt het risico op vallen toe. Om allerlei redenen kan dit vallen als je ouder wordt gebeuren. Gelukkig kunt u hier zelf ook veel aan doen door mee te doen met het programma TOM (Thuis Onbezorgd Mobiel).
TOM is een programma voor 65-plussers die lang en gezond thuis willen blijven wonen. TOM biedt een totaalpakket aan ondersteuning, met als doel uw spierkracht, coรถrdinatie en balans te verbeteren. Hiermee verkleint u de kans op een val.
๐๐๐ก๐ซ๐ข๐ฃ๐ ๐ฎ ๐ข๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ ๐ฃ๐๐ง๐ฎ๐๐ซ๐ข ๐๐๐๐!
Informatiebijeenkomst:
maandag 15 januari 2024
Locatie:
Huis van de Wijk Berkelplein
Ommoordestraat 12, Rotterdam
Inschrijven via Julia Hoemoen
06-18346346
jhamoen@dock.nl
